Programmi di Allenamento
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In questa sezione troverai tutti i miei programmi di allenamento che ho creato e strutturato per i diversi obiettivi che interessano gli sportivi.
Studiare, provare, ideare e strutturare un programma non è di certo una cosa facile. Ti chiedo solo un po’ di pazienza affinché io possa tradurre in pratica le idee di programmi che mi chiedete e che ho in mente.
Mano a mano che inserirò nuovi prodotti, troverai programmi di allenamento a corpo libero, programmi per la ginnastica, programmi per forza ed ipertrofia, programmi HIIT.
